2017年6月23日 星期五

1060611新化等區教練團訓

      106年度新化新市、永康、仁德及歸仁等區第一次教練團訓於611日假新化體育公園舉行,當天風和日麗、空氣清新、氣溫宜人、公園內鳳凰花盛開,樹蔭下真是練功的好場地。由前團長王政太講師帶功,郭文印理事長、黃當得副會長、洪金和副主委、左文影秘書、楊和績講師、詹前振班主任、教練團陳懷國團長、吳琇琦總幹事、總務組鄭榮正組長、社服組王惠香組長、10位場長及菁英幹部教練學員近80人參加。
       此次團訓複習《健身運動十七法》,7時開始至10時結束,三個小時的團訓過程,講師傾囊傳授指導,全體參訓教練及學員學習情緒高昂,秉持博士闡示的「責任承擔教功不懈不怠」及「義務代師傳功承先啟後」理念,彼此相互切磋討論、溫故知新、增進功法、與時精進。真是一次圓滿成功的團訓,期盼86日小東公園團訓再會。
陳團長致歡迎詞介紹王政太帶功講師
並感謝主辦單位提供豐盛可口的早餐
王講師練功多年修為精深
勉勵教練用心勤練、功法才能精進
郭理事長致詞
楊講師致詞
修鍊優氧呼吸聚能法
講師巡場檢視指導
副會長專心練功動作到位
修鍊丹田養氣聚能法
詹班主任指導說明要點
教練向楊講師請教功法機不可失
修鍊按蹻導引聚能法
講師先行示範說明
修鍊擺腰夾腿功法
修鍊擺手聚能功法
講師諄諄指正、教練欣然受教
修鍊推磨聚能功法
講師分解動作、重點提示
修鍊推磨聚能功法
講師提示雙手外撥時,上身不可太過後仰
否則會失去平衡,身體不穩
修鍊蛹動聚能功法

修鍊手臂外展功法
修鍊屈肘旋腰功法
詹班主任細心指導初學學員
兩掌推托法(前推)
立掌收回時,手掌指頭不可超過肩膀 
修鍊脊椎轉節功法
基本功在於勤練轉腕翻掌
吳總幹事熱心會務、每次團訓從未缺席
團訓結束,陳團長致詞感謝講師帶功,
並與大家共勉惟有勤練,功法才能精進

2017年5月14日 星期日

106年度場長座談會紀實















106年度場長座談會於5月12日上午9時
假北區公園南路和順里活動中心舉行
博士親臨致詞嘉勉場長終年辛勞
並解說外場教功活動人員組織編制表
場長出席踴躍專心聽講
主席郭文印理事長致詞感謝各場長
任勞任怨辛苦教導帶功經營外場
教聯會曾琪琨會長致詞肯定外場場長
犧牲奉獻精神期勉場長鼓勵教練同心協力
圓滿完成年底台南市協會承辦的全國教聯會
黃平和榮譽會長致詞
黃當得副會長致詞
社福組組長王慧香工作報告
財務組組長羅金美工作報告
培訓班班主任詹前振工作報告
資訊組組長洪輝龍工作報告
康樂組組長林麗蓉工作報告
推廣組組長陳明棟工作報告
總幹事吳琇琦工作報告
教練團團長陳懷國工作報告
出席人員聆聽各組工作報告
南區新興公園早場鄺永光場長提議蓋會館等意見
永康區復國里活動中心王懷敏場長
建言外場場長要懷有志工永續精神
東區文聖公園下午場蘇鼎盛代場長
發言探討氣功氣感問題
新化區那拔國小黃錦顯場長發言
參加教聯會名額受限問題
永康區西灣里槌球場李政雄場長
反映學員多協助教練欠缺
北區振興公園蔡能木場長分享外場經營甘苦談
東區東寧公園早場鄭玉霞場長反映
夏季上衣制服衣領悶熱問題
 莊金片執行長重點示範17法功法語重心長
呼籲教練一定要參加教練團訓方能與時精進
八字轉(樁)三式修鍊

  
手腕內外翻轉修鍊


  

2017年4月25日 星期二

106年度南區、中西區及安平區第一次教練團團訓紀實

      106年度南區、中西區及安平區第一次團訓於106416日早上7時假明和公園舉行,由曾會長琪琨講師帶功,吳副團長麗月及沈副團長清標擔任召集人。黃副會長當得、楊講師和績、吳總幹事琇琦、教練團陳團長懷國、推廣組陳組長明棟、另有17位場長、菁英幹部、教練及學員約70人參加。
       此次團訓以《17法》為主,並重點復習《勁道》,自早上7時起至1030分結束。約三個半小時的團訓過程,曾會長將博士每一功法化以口訣傳授,字字珠璣重點,並開放Q&A時間,逐一解答釋疑。全體參訓教練學習情緒高昂,每人都收獲頗豐,是一次成功的團訓。
       期待64日「新化新市區、永康區、仁德區及歸仁區」舉辦的團訓再相聚。
陳團長致詞歡迎所有參訓的師兄姐,介紹講師曾會長蒞臨帶功,嘉許此次有17位場長參加團訓,足證大家重視團訓的重要性,並感謝明和場的籌備及介紹重要幹部


曾會長集多年鑽研博士功法的心得,
提示每一功法的要點,口條清晰易懂
曾會長示範「擺腰夾腿法」要點,微提肛、收小腹、
臀微後凸,坐胯鬆腰、一腿向前微彎曲一腿側斜內夾
修鍊捧臍聚能法
蟾泳聚能法—曾會長先示範分解動作及重點
蟾泳聚能法—依曾會長口訣,完成動作
修練左右甩臂三式法第三式
屈肘旋腰法上半身保持直立、微蹲曲膝、
收腹微提肛,靠腰臀八字轉旋動扭轉
兩掌推托法(第一式兩掌前推)立掌前推一次到位,
立掌縮回,手掌指頭勿超過肩膀
兩掌前推完,先舒緩一下,再轉身兩掌上托
兩掌推托法(第二式兩掌上推)
十七法中最精華的脊椎轉節法,勤鍊可培養耐力、
強健體魄,防止筋骨肌肉僵硬
脊椎轉節法「半蹲托天」
復習勁道聚能第十一式腹前聚能