103年度(2)南區明和公園教練團訓紀實

台南市中華生物能醫學氣功協會

103年(2)南區教練團訓紀實2014/08/03

 下半年度團訓課目由執行長親自教授----【勁道】

立正聚能法 沉肩兩手臂垂直 叩齒握拳是最基本動作

舉手聚能法 手臂舉起伸直 虎口朝後 手心相對與肩同寬

展臂聚能 每叩齒一次抓握拳像拉東西由外往內緊拉 緊握收放一次

導氣修練 著重內氣外放 默數1-50每數1字叩齒 意想氣傳十指尖

團訓後所有教練與莊執行長、曾理事長、王團長合影留念